一年级一分钟扔沙包标准
女生扔沙包： 3.5米 60分5.7米 75分9.9米 90分21.6米 100分、，男生扔沙包： 5米 60分8.4米 75分13.5米 90分23.6米 100分：两脚前后开立，后脚膝关节微屈，前脚腿伸直。前面的手瞄准高度，后面的手举高，肘关节向下，不要把沙包放在后脑勺，也不要肘关节朝上。
2、投的时候有一个转身动作，出手速度快，身体保持直立，手腕不能往下翻。
3、投完之后，身体仍然保持直立姿势，不能弯腰。